13 RUE FRANÇOIS LONGAUD - Toulouse Palais de Justice

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Perte de poids

Perdre du poids, oui, mais de quelle manière ?
Mon rôle est de vous accompagner de manière personnalisée afin que vous atteignez vos objectifs le plus facilement et rapidement possible ! ​

Avec moi, pas de régimes, ce mot est interdit, nous parlerons d'équilibrage alimentaire et d'éducation !
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L'idée, c'est de vous donner de nouvelles clés, de nouvelles habitudes, sans que cela soit une contrainte ou quelque chose de compliqué en mettre en place.

Le tout, associé à une prise en charge globale : Formé en diététique psycho-comportementale, nous abordons autant ce qui se passe dans l'assiette, que votre relation avec l'alimentation ! ​

Sportif

En quête de performance ? De préparer une compétition ou tout simplement changer une silhouette en prenant du muscle (prise de masse) ou en perdant du gras (sèche) ? ​
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Mon rôle est de vous accompagner de manière personnalisée afin que vous atteignez vos objectifs le plus facilement et rapidement possible ! ​
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​ Un mot : l'adaptation ! Le travail : mettre en place un programme adapté à votre pratique sportive et votre environnement personnel. ​
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​ L'idée, c'est de vous donner de nouvelles clés, de nouvelles habitudes, sans que cela soit une contrainte ou quelque chose de compliqué en mettre en place.​
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Le tout, associé à une prise en charge globale : Formé en diététique psycho-comportementale, nous abordons autant ce qui se passe dans l'assiette, que votre relation avec l'alimentation !

Endométriose

L'endométriose est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix, qui handicape leurs quotidien, à laquelle la médecine traditionnelle n'apporte pas toutes les réponses.

L'alimentation anti-endométriose viendra agir sur l'inflammation et le stress que le corps subit avec cette pathologie. Alimentation anti-inflammatoire, régime sans gluten ou FODMAPs, nous mettrons en place les solutions adaptées à votre quotidien et vos symptômes tels que les douleurs, les soucis digestifs...



Syndrome des ovaires polykystiques

Tout comme l'endométriose, le SOPK touche une femme sur 10, et est la première cause d'infertilité féminine.

Les symptômes les plus courant sont la prise de poids, des cycles irréguliers, des douleurs, le tout accompagné d'une grande charge mentale.

Avec le SOPK, les ovaires sécrètent des androgènes et de la testostérone en excès, entrainant des dérèglements dont la prise de poids, un risque d'insulinorésistance, de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Une diminution de 10% de poids de corps améliore les symptômes, et peut prévenir des complications. Une erreur commune est de faire un régime restrictif dans le cadre du SOPK, cela entraine un stress encore plus important sur le corps.
Ensemble, travaillons autour d'une alimentation équilibrée et adaptée pour avoir les meilleurs résultats possibles.

Diabètes

Que ce soit de type I ou de type II, le diabète nécessite un accompagnement dans la gestion de l'alimentation.

La gestion des hypoglycémies et des hyperglycémies fait partie du quotidien, pouvant entrainer une charge mentale et des interrogations importantes. Notre travail consiste à vous donner les clés pour mieux gérer votre alimentation, pour que celle ci soit plus confortable, et que vos glycémies et donc votre confort de vie s'améliore.

Femme enceinte

Du 1er trimestre, en passant par le 2ème, 3ème trimestre jusqu'à l'allaitement, l'alimentation change, s'adapte en restant toujours d'une importance capitale.

Durant ces 1000 premiers jours, notre travail sera d'adapter l'alimentation pour que bébé ait tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé.

Travailler dès le début de la grossesse sur votre alimentation aide à limiter les risques d'une prise de poids trop importante, ou le développement d'un diabète gestationnel.

Prise de masse

Prendre du poids peut s'avérer ​ Mon rôle est de vous accompagner de manière personnalisée afin que vous atteignez vos objectifs le plus facilement et rapidement possible ! ​

Un mot : progressivement ! Prendre du poids n'est pas tâche facile ou anodine, d'où l'importance de le faire avec respect pour votre corps et votre santé. ​​

L'idée, c'est de vous donner de nouvelles clés, de nouvelles habitudes, sans que cela soit une contrainte ou quelque chose de compliqué en mettre en place. ​

Le tout, associé à une prise en charge globale : Formé en diététique psycho-comportementale, nous abordons autant ce qui se passe dans l'assiette, que votre relation avec l'alimentation ! ​​

En bref : nous mettrons en place une journée type personnalisée, associée à des outils et conseils pour allier habitudes et motivation pour perdre du poids de manière saine, en respectant votre corps & votre santé !

Troubles alimentaires

Troubles du Comportement Alimentaire (T.C.A), anoréxie, boulimie... de nombreux troubles existent et peuvent être résolus avec un accompagnement adapté.

FAQ

Les consultations peuvent être remboursées par vos mutuelles, selon votre contrat. 
Voir les remboursements possibles ICI 

Les premières consultations durent entre 1h15 et 1h30, les consultations de suivi environ 45 minutes !

Oui ! Vous recevrez quelques minutes avant notre consultation un mail avec le lien pour notre rendez vous en visio !

 

Premier point, tous les diététiciens sont des diététiciens-nutritionnistes (titre protégé). Le diététicien-nutritionniste est détenteur d’un BTS Diététique ou d’un DUT Diététique qu’il peut enrichir avec des DU (diplômes universitaires) et d’autres formations validantes. Le médecin nutritionniste est un médecin avec une formation en nutrition. Le titre de nutritionniste seul par contre n’est pas protégé, la formation du praticien n’est pas règlementée.

Vous pouvez prendre rendez vous en cliquant ICI via Doctolib, ou par téléphone au : 0756981607

5mn à pied des métros Palais de Justice et Saint-Michel Marcel Langer, arrêt Platanes de la L9, où en voiture avec stationnement gratuit sur les rues alentours !

 

Cela dépend de vos objectifs, de notre avancée, entre 3 et 6 consultations en moyenne. 
L’utilisation entre les consultations de l’application MonSuiviDiet permet d’accélérer notre travail et de gagner du temps sur votre autonomie ! 

Un imprévu, cela arrive ! 
Prévenez moi au plus tôt, par message afin de reprogrammer votre rendez vous facilement !