C’EST QUOI LE LIEN ?
SII & Alimentation
Le Syndrome de l’intestin irritable (SII), est une pathologie qui touche directement à la qualité de vie
Ballonnements, diarrhées, constipations, douleurs, une multitudes de symptômes que l’on peut améliorer ensemble !
Alimentation adaptée, gestion du stress, FODMAP… nous avons pleins d’outils pour vous aider !
qUE peut-ON FAIRE ?
Les prises en charge
Alimentation adaptée
Alimentation anti-inflammatoire, gluten, mastication, microbiote : beaucoup de paramètre à travailler pour un seul but : retrouver un bien être !
Alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée est primordiale, avec un axe qualité, pour avoir un apport suffisant en fibres, vitamines, minéraux...
Micronutrition
Une fois l'alimentation améliorée, nous mettons en place un protocole micronutritionnel, adapté à vos symptômes si cela devient nécessaire.
Pour aller plus loin...
TCA, image corporelle., poids..
ON PASSE À L’ACTION !
Les consultations...
PREMIÉRE CONSULTATION
On fait connaissance, le but de mon côté est de comprendre vos symptômes, vos attentes et votre hygiène de vie.
À la suite de cette consultation, je vous remet un programme alimentaire adapté à vos besoins et à vos objectifs
CONSULTATIONS DE SUIVI
Une fois que votre alimentation est améliorée et adapté, on passe à l’étape suivante si nécéssaire : micronutrition, alimentation adaptée aux crises….
Durant tout le suivi, nous utiliserons l’application ALIVIO, pour suivre vos repas, vos symptômes, pour vous apporter des améliorations précises et adaptées !
Suivi par application
carnet de suivi
Au quotidien, vous notez vos repas, vos symptômes, vos ressentis, et je vous suis au plus près, pour des résultats
DOCUMENTS
Plan alimentaire, fiches techniques...
MESSAGERIE
Toutes vos questions doivent trouver réponse, pour cela posez les directement dans la messagerie Alivio, où je vous répondrai au quotidien
RECETTES
Pour garder du plaisir à manger, des recettes pour vous aider !
Formations sur le SII
Prise en charge de l’intestin irritable – ACADÉMIE DE NUTRITION (2024)
FODMAP Nutrition – MONASH Academy (2024)
Formation micronutrition – DFM Formations (2023)