C’EST QUOI LE LIEN ?
Endométriose & Alimentation
L’endométriose est une pathologie inflammatoire, oestrogénodépendante.
L’hygiène de vie, l’environnement et les habitudes ont un impact fort sur les symptômes de l’endométriose.
Beaucoup de symptômes impactent la qualité de vie, de part les douleurs de règles, les atteintes digestives, la fatigue et le stress associé.
qUE peut-ON FAIRE ?
Les prises en charge
Alimentation anti-inflammatoire
L'inflammation est chronique dans l'endométriose, l'alimentation anti-inflammatoire est donc à favoriser, pour les douleurs de règles, les douleurs digestives et autres symptômes.
Syndrome de l'intestin irritable
Irrégularités du transit, ballonnements (endobelly), douleurs, avec une alimentation adaptée au syndrome de l'intestin irritable, les désagréments associés s'apaisent
Micronutrition
Une fois l'alimentation améliorée, nous mettons en place un protocole micronutritionnel, adapté à vos symptômes
Pour aller plus loin...
Alimentation limitée en gluten, SIBO, candidose, TCA, image corporelle., fertilité..
ON PASSE À L’ACTION !
Les consultations...
PREMIÉRE CONSULTATION
On fait connaissance, le but de mon côté est de comprendre vos symptômes, vos attentes et votre hygiène de vie.
À la suite de cette consultation, je vous remet un programme alimentaire adapté à vos besoins et à vos objectifs
CONSULTATIONS DE SUIVI
Une fois que votre alimentation est améliorée et adapté, on passe à l’étape suivante si nécéssaire : micronutrition, alimentation adaptée aux crises….
Durant tout le suivi, nous utiliserons l’application ALIVIO, pour suivre vos repas, vos symptômes, pour vous apporter des améliorations précises et adaptées !
Suivi par application
carnet de suivi
Au quotidien, vous notez vos repas, vos symptômes, vos ressentis, et je vous suis au plus près, pour des résultats
DOCUMENTS
Plan alimentaire, fiches techniques...
MESSAGERIE
Toutes vos questions doivent trouver réponse, pour cela posez les directement dans la messagerie Alivio, où je vous répondrai au quotidien
RECETTES
Pour garder du plaisir à manger, des recettes pour vous aider !